Attīri savu ķermeni, lai padarītu to skaistāku un veselāku!
Vai tu sajūti nogurumu, un tev nepietiek enerģijas? Vai varbūt esi pamanījis sausu ādu un lokus zem acīm? Šīs pazīmes liecina, ka tavs organisms ir piepildīts ar toksīniem.
Šāds organisma stāvoklis padara tevi par ideālu kandidātu vīrusu un gripas uzbrukumiem. Tas, kas tavam organismam ir nepieciešams – detoksikācija.
Izraugies brīvdienu un saplāno ēdienkarti, kas attīrīs tavu ķermeni no visām kaitīgajām vielām.
Ķermeņa attīrīšanu var veikt, izmantojot tīrīšanas procesu, kas var ietvert piecus orgānus: nieres, aknas, zarnas, plaušas un limfu.
Šim procesam ir noteiktas prasības, piemēram, ēst pārtiku ar zemu tauku saturu pārtiku, kā arī lietot tik daudz šķidruma cik vien vari.
Detoksikācijas programmu ieteicams veikt divas reizes gadā, desmit dienu garumā. Bet, ja tev nav tik daudz laika, tu vari veikt detoksikāciju brīvdienās, un, ja to darīsi pāris reizes gadā, rezultāti būs lieliski.
Vislabāko efektu var izjust, lietojot pieneņu, nātru un bērzu tēju.
Katru dienu nepieciešams veikt fizisku aktivitāti, piemēram, staigāt, peldēt vai doties uz sporta zāli.
Detoksikācijas plāns brīvdienām
Katru rītu, pēc tam, kad esi piecēlies, tev nepieciešams izdzert 250 ml silta ūdens.
Lai lasītu tālāk, šķir otru lapu!